倉田瑠夏のインスタグラム(ruka.kurata) - 12月28日 18時11分

昨日、お仕事の前にパーソナルジムへ行ってきました🙆‍♀️✨ そしてただいま絶賛筋肉痛です👼
自分1人じゃこういう重いやつ持ってやるトレーニングとか、やり方全然わからないから丁寧に教えてもらえるの本当に助かります😭👏 めちゃめちゃきつかったけど笑、
すごく楽しくトレーニングできました😊✨👏 #ASPIREST ( @aspi_gym )さんに感謝です😭👏💕 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ジム #アスピレスト #girl #japanesegirl #me #筋トレ #instagood #gym #トレーニング動画 #PR

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する