ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 12月21日 16時07分

こんばんは?
金曜日の夜は、お疲れサンセット?
#ヨガジョ　で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️?
そして金曜はサンセットヨガのお写真をご紹介中❤️#ヨガジョ のみなさん☺️ぜひ投稿してくださいね?
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身体が硬いからヨガ出来るか不安？？
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様々なヨガのポーズがある中で、そのポーズ、どうなっちゃってるの？？
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なんて思ってる方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか☺️?
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ポーズが【出来る】、【出来ない】など
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身体が【硬い】、【柔らかい】
などは全く問題ありません❤️
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ヨガは自分自身に対し理解する事、そして認める事?✨
そのツールとして様々なポーズや呼吸などがヨガにはあり全てを繋げていきます?️
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ヨガをする中で何を感じ何を受け入れるのかが一番大切。
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そして生活の中にもその感覚、思考、意識を取り入れる事で人生がもっと楽になるはず✨
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あなたのヨガを見つけてみてはいかがでしょう?
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ヨガクラススケジュール
(少人数制ヨガクラス)
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12月22日(土)
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12:05-13:20
ハタヨガオールレベル
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13:30-14:30
陰ヨガ
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場所 渋谷 スタジオケムス
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??2019年??
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1月14日(祝・月)
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12:05-13:20
ハタヨガオールレベル
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13:30-14:30
陰ヨガ
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場所 渋谷スタジオケムス
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予約はWebサイト又はDMからも予約可能です☺️❤️
プライベートレッスン、グループレッスンも承っています
お気軽にお問い合わせください?
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