加藤優のインスタグラム(y_k_009) - 12月19日 17時19分

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自主トレ１日目終了。‬
‪繊細で難しくキツい動作が多いですが、
トレーニングの後に野球の動作をして
みるとすぐに身体の違いがわかったり、
午前より午後の方が身体の使い方が
良くなってきたりとすぐに変化を実感でき
感動的でした。明日も頑張ります！‬ ‪⚾︎goo.gl/Xw4BEH‬

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