小椚ちはるのインスタグラム(chiharuokunugi) - 12月19日 15時12分

ジムに通うのはなかなか続かないから最近またピラティス再開してみました！

昔スポーツしてた時に足首を怪我してから変な癖がついてしまって身体の歪みにつながってるからそこを直しながらインナーマッスル強化！
basiピラティスでは少人数制の多種多様なグループレッスンからプライベートレッスンまで自分の目的にあったクラスを選べるので飽き性な私でも続けられそう^^ #ピラティス#ストレッチ #pilates#yoga#basi#training#workout#gym#basipilates

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