Nataly Osmannのインスタグラム(natalyosmann) - 12月19日 03時56分

Yoga is a part of my life. My perfect morning is always a glass of water, yoga, meditation and then a delicious breakfast. It isn’t always possible to follow this because of the flights. But yoga allows me to cope with Jet lag and feel a lot of energy. Tell me about your yoga classes!)
Every sunrise in my favorite @bulgarihotels for a yoga class.

Немного о йоге и моих занятиях. Начала ей заниматься лет 15 назад и безусловно попробовала много всего, бросала и заново начинала. Я всегда советую находить своё методом проб и ошибок. Сейчас, конечно, не могу представить жизнь без неё, ведь сколько бы вы не занимались духовными практиками, медитациями - все бессмысленно, если вы это не можете применить физически. Я все же за гармонию души, тела и разума. Сейчас я занимаюсь хатха-йогой и безмерно благодарна своему учителю @kirillizarules , который абсолютно перевернул мое восприятие к энергии и телу. Йога учит меня находиться здесь и сейчас и сталкиваться со своими страхами и блоками лицом к лицу. А ещё, наблюдать за своей энергией.
Друзья, делитесь своими историями и рассказами про йогу!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• elastic_active