天咲千華のインスタグラム(chihana.a) - 12月17日 21時28分

🧘‍♀️エアリアルヨガ🧘‍♀️






いつもエアリアルヨガのクラス受けてくださるお客さまがこのインスタを見つけてくださり、
「復習になる😊」
と嬉しいお言葉をくださりました♥️
嬉しい♥️♥️♥️




おうちにハンモックがないのでなかなか復習出来ない…とお悩みの方も多いみたいなので、ちょっとでもイメトレになって次回ポーズを行う時の役に立てたらいいなと思ってます🧚‍♀️




今週クラスの中でよく登場したポーズ
内ももがぎゅんぎゅんに締め付けられるから痛かったですよね🤔
皆さん痛い痛いと苦しみながらもクラス終わった後は足スッキリブーツやデニムがゆるくなったと仰っていました😮



わりとエアリアル（空中ヨガ）は速効性があるのでびっくりされることが多いんですよねー





#aerialyoga#yoga#空中ヨガ#ハートワン新小岩#avity#플라잉요가#요가
練習中のBGMは#exo#Loveshot の中の#trauma
キツくても痛くてもexoちゃんの声を聞けば頑張れる

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