宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 12月13日 07時47分
おはようございます☀️
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昨日のうちに本日の4食を準備💓
栄養素も全部入力してバッチリです✌🏽
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ここに写ってないけど
5食目は牛肉肩ロースステーキを
100g食べる予定です🥩
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⭐️総カロリー1078kcalです🙌🏽
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何事も計画通りにいくと気分が良いです🍀
よし‼️朝活からスタート🏋🏽♀️
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2018/12/13