荒井陸のインスタグラム(a2desu) - 12月12日 22時28分

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本紹介?
#ぼくたちは習慣でできている／#佐々木典士
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明日やろうは、バカやろう。
今やることが、とても重要だということ。
「習慣」とは、トリガー、ルーチン、報酬ということ。
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▪️習慣を続けることは困難。だが、そのあとの報酬は大きい。
▪️習慣を達成することで、また新たな習慣を身につけたくなる。
▪️習慣に完成はない。
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毎日の読書、一日の日記、最初は抵抗あったものも定着しました。
やりたい事が、続かない。三日坊主になってしまう。
そんな人にオススメする一冊になります。
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#本#読書#小説#本好き#読書の秋#読書記録
#本好きな人と繋がりたい#読書倶楽部#書店

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