井深克彦のインスタグラム(ibuka_katsuhiko) - 12月11日 12時42分

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??‍♂️☀️??‍♂️

#CAKRAGYM で
トレーニング?

冬は脂肪を蓄えがちなので
しっかりトレーニングすると
決めたのです☃️

お正月に実家の
美味しいご馳走を食べるために?
そう思っていまから
身体を絞っておきたいと思います。

といってもクリスマスも忘年会もあるから
たくさん誘惑あるもんね?

CAKRAGYMの一戸トレーナーも
"食べること"と"トレーニング"のメリハリで
身体を作っているらしいです?
ハンバーガーが大好きって言ってて
それなのにこの身体を保ってるということは
トレーニングをしっかりすれば
食べても平気なんだ！って思ったら
頑張ろうって思いました☺️！

よし、12月頑張るぞ！?

@cakragym
#workout #gym #training
#diet

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