AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 12月11日 12時03分

ベジの唐揚げは、大豆からできたソイミートで作りました。
帰宅して「いいにおい〜ヤッター唐揚げ」と子どもたち。あまり喜んでいるので、大豆ということを言わずにいたら、お肉じゃないことに気がつかずおいしいと食べています（笑
お父さんの「あれっ？！」という言葉で気がつくことに。
美味しい！と食べていた子どもたちがお肉じゃないことを知り、「へぇ〜！」から「えぇ〜！」になりお肉じゃないのかとがっかりした様子
ソイミートの唐揚げもおいしくて、体にもいいのになぁ☆
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今朝は撮影に出る前に、本物のお肉で（笑
ローストビーフを作ってきました。
撮影後のおでかけにそなえて、家族の夜ご飯に☆
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ソイミートは乾物なので常備しておくのに便利。
ローストビーフは作り置きしておくのに
助かるメニュー。
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ソイミートの唐揚げの作り方は
ESSE online で紹介しています♪
https://esse-online.jp/145844?display=b
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ローストビーフは #ローフード発酵雑穀でつくるAYUMIごはん のレシピで☺️
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