森暖奈のインスタグラム(moriharuna71) - 12月10日 16時08分

トレーニングクラスの様子?️‍♂️
大好きなサリーに教えてもらってます?
この動画はヒップアップ?
今日コンディションどんな感じ？から始まり、それによって毎日違うメニューでやってくれるので無理なく楽しんでる?
そして冬はエプソムソルトの入浴剤必須！
モニターで使用させてもらってるけど、普通に家にストックしてある。笑
入れるのと入れないのではまじで汗の出方違うよ！
代謝あげるのもとても大事なことだから体冷やさないようにしないとね☝️
なによりローズマリー&ユーカリの香りにとても癒されます?
お風呂上がりにはストレッチも忘れずにね❤️
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