岡部紗季子のインスタグラム(sakiko_okabe516) - 12月6日 20時52分

Handstand Workshop??‍♀️♥️
#gymnastics #handstand #movement #体操 #ムーブメントトレーニング #逆立ち #倒立 #ハンドスタンド #バンデル #逆立ち女子 #??‍♀️
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肩甲骨の動かし方使い方について
言葉にして伝えたいんだけど、、
言葉で理解するよりも、やってみて、おっ！?って気づいて欲しいので、いつかワークショップ参加してみてください???
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今回は逆立ちの他に、達也さんのロコモーション(動物歩き)、Ryo-Tさんのアイソレーション(首や胸の動かし方)などなど、体の動かし方の基礎がたっくさん詰まった3時間でした！
SpecialThanks!!@trumovers

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