クロちゃんのインスタグラム(kurochandesuwawa) - 12月5日 21時05分
体幹を鍛えるために、頭の位置を変えず骨盤から下を動かすトレーニング。
10往復を5セット。
最後のセットで、、、、
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75
11
2018/12/5
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