Sayuri（岸岡小百合）のインスタグラム(sayuuringo) - 12月5日 13時38分

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母の実家の岡山には美味しいものがたくさん❤️
ままかり、牡蠣、バラ寿司、白桃‥
数え切れない?
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先日
「おかやまビューティー 薬膳セミナー?」
に参加させて頂きました❤️
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薬膳アテンダントでサバジェンヌの池田陽子さんに、
自分に必要なものをチョイスして食べる
「ゆる薬膳」について教えて頂きました。
@sabasienne58 *
薬膳と聞くと難しい気がしますが
スーパーにあるもの、外食でもOK?‍♀️
自分に必要なものをコンスタントに摂取するのが
「ゆる薬膳」
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肌に潤いを与えるには、白菜、レンコン、
梨や牡蠣、はちみつなどなど、
「白い食材」がいいのだとか❤️
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簡単に取り入れられるなら、
少し意識してご飯を作ってみようかな♪
なんて思いました❤️
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新橋の駅を出てすぐのアンテナショップでは
おかやまの美味しいものをたくさん取り扱っています?
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わたしはお土産で頂いた白桃ゼリーがおススメ?
#岡山観光 #岡山グルメ
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• 那須愛里