西荻窪ブランチ のインスタグラム(nishiogikita) - 12月5日 08時01分


今日は「照明の使い分け」についてです。
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夜中に起きてトイレに行った時、照明の眩しさに目を閉じたり、眠気が覚めて困ったことはありませんか?
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そんな時は、電球を交換してみましょう。
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教室や職場などに使われている青白い光は、夜の照明としては明るすぎます。
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一方、程よく明るさを抑えている電球色は、夜の照明にピッタリです。
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「それでも明るい」「もっと暗い方がいい」という場合は、カバーのついた照明器具を使い、光が直接届かないようにしましょう。
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「健康状態を確認するため、時間帯によっては明るくはっきり見える方が良い」という場合、調光機能付きの照明器具に交換するのもいいですね。
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それでは次回もお楽しみに♪
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2018/12/5

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