鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月4日 06時42分

コンテストまで後5日～今期ラストのハードワークアウト 背中完了～ 炭水化物&カロリーをギリギリまで抑えてやり込んで来ました。やっとダイエット後１日で終わる。。今期は特筆して例年よりキツかった。。過去最高を迎えました。この動画はエネルギー枯渇してペチャンコ86kg…此処からコンテストまで数日間 炭水化物をしっかりと入れて行きます。☺️?どこまでデカクなり、ハードな岩のようなコンディションになるか楽しみです。

それと炭水化物入ると…やっと眠れる。。明日からねるぞー?１週間～ほとんど寝てません。限界近かった。。危なかった。

コンテストやったる?

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Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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