小野麻亜矢さんのインスタグラム写真 - (小野麻亜矢Instagram)「#Repost @atyogalife_minamiaoyama with @get_repost ・・・ 🎄🎁🎅＠yoga lifeクリスマススペシャルイベント🎄🎁🎅 個別レッスンのご予約スタートしてます🎄✨ ・・第4回目のレッスンは MAAYA先生の「キラキラ美人BODYを目指すヨガ〜気持ちよく美しく〜✨」 ✨ ✨ 【レッスン内容】まずは、ゆったりとした深い呼吸の中で徐々に身体をほぐしていきます。次にほぐれた身体を使って、ヨガのポーズに合わせて脚、お腹、お尻、二の腕の気になる部分を鍛えていきましょう。内面も外見も綺麗であり続けるために、ヨガを通して心のバランスを整えながら、じわじわと身体も鍛えていく。自分に自信を持てるように、キラキラと輝けるように、気持ち良く身体を動かしていきましょう！ ✨ ✨ 【クラス受講の皆様へメッセージ】ヨガ初心者の方でも心配なく行えるポーズをとっていきます。続けることで、徐々にご自分の身体に変化が出てくるように、一緒に身体を作っていきましょう！ ✨ ✨ ✨ 【期待できる効果】・適度な疲労感と達成感・身体の滞りを改善・リフレッシュ・1人じゃ出来なくても、皆んなでやれば続けられる・しなやかで女性らしいボディーラインを目指す ✨ ✨ 【こんな方にオススメ】・適度に身体を動かしてリフレッシュしたい方・しなやかな筋肉をつけたい方・心と身体のバランスを整えたい方・自信を持てる身体作りがしたい方・1人じゃ続かないけど、みんなでやれば鍛えられるかもと思う方 etc ♥日時・12月8日(sat)13:30〜14:45 ・13:00〜受付開始・ ♥料金 6,500円＋tax ・ ♥場所＠yoga life 南青山店・ ♥持ち物ウエア・お水・タオル・ ※ご予約は@yoga life Webサイトから✨ #follow #l4l #f4f #tflers #yoga #東京 #表参道 #フォトジェニック #ヨガ #yogawear #ピラティス #美脚 #美尻 #南青山 #ヨガスタジオ #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨギーニ #くびれ #くびれ作り #くびれ美人 #フィットネス #ダイエット #美ボディ #ジムウェア #urbanretreat #アーバンリトリート #atyogalife #atyogalife南青山」12月3日 16時53分