小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 12月1日 09時06分
11/30 隅田川
15秒-5本 30秒-3本
全力ダッシュ。30秒やるつもりがもたずに27秒。バテてしまい3本でやめてしまった。でも前よりも全力で走れている感覚があるので次は30秒を5本しっかりやりきりたい。
#ランニング
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584
0
2018/12/1
小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 12月1日 09時06分
11/30 隅田川
15秒-5本 30秒-3本
全力ダッシュ。30秒やるつもりがもたずに27秒。バテてしまい3本でやめてしまった。でも前よりも全力で走れている感覚があるので次は30秒を5本しっかりやりきりたい。
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