飯豊まりえのインスタグラム(marie_iitoyo) - 11月30日 22時17分

11月が終わりますね。
このまま12月まで走ります🐎

どんなに
バタバタと1日を過ごしてても

寝る前には
優しい気持ちになって
リラックスして寝たいと思います。

これ大切にしていることです。
ラベンダーの香りに癒されながら
ゆっくりな音楽聴くのもいいですねぇ

次の日も早いからって
バタンと寝るより
ゆっくりして一日の疲れを癒してから
寝れた方が

次の日起きた時の
カラダの体調が少しいい気がします。

みなさん明日もステキな一日を！
にじいろジーンでお会いしましょうね！

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