ミノン 公式アカウントのインスタグラム(minon_official_jp) - 11月28日 12時01分
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忙しい日々で寝不足が続き…
ふと鏡を見るとなんだかお肌の調子が悪いなんてことありませんか？
実は、肌の生成が行われているのは睡眠中。
睡眠時間が短かったり、就寝時間のリズムが乱れてしまうと肌の生成が行われず、肌トラブルの原因にもなってしまうことも。
毎日決まった時間に、一定時間の睡眠をとることが健康な肌作りのポイントです。
photo by 【 @flying__maria 】
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2018/11/28
