吉竹美聡のインスタグラム(misatoy) - 11月26日 19時30分

はじめてやってみた質問📋
沢山嬉しいお言葉もいただき、
ありがとうございました🥺✨
全てに返しきれずすみません😢
.
多かった質問について、
これから投稿して行きたいと思います📮
.
.
落ち込んだ時どうしてますか？
というご質問も多かったのですが...
、
✏︎ここ好きだな〜落ち着くな〜って
自分が感じる場所が1番のパワースポットだから、
そこで1人でゆっくり過ごせる時間をつくる。
✏︎不安や悩みを箇条書きでも良いので
紙に書いく事で頭で考えるのをやめてみる。
よく寝る。翌日見返してみて客観的に見てみる。

それでも周りにいてくれる方々に
救われてきた事が沢山です🌸

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する