YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 11月24日 12時29分

.
.
YES TOKYO STUDIO
instructor @kimi_yukii ?
.
.
#Repost @kimi_yukii with @get_repost
・・・
そうだ、胸を開こう☺︎♡
.
ついつい考え過ぎたり、肩に力入るけど...
力み過ぎなくていいんだ！?
.
ヨガをすると色々気付ける
気付いてはまた同じ様に忘れそうになる。
.
自分への優しさや感謝、愛情を取り戻せる。
自分へ感謝ができると
他人や周り、環境にはより感謝や愛情が深くなる。
私にとってヨガは大切な生活の一部?♡
.
.
両手を広げて背伸びでも
出来るなら、手を止めて
一度深呼吸してみてください☺︎
.
胸を開くと同時に鎖骨も開き
刺激されますので呼吸も深くなり体に
沢山のエネルギーが流れていきます❤️
.
力み過ぎず、あなたらしく
今週もステキな1週間をお過ごしください✨
.
.
毎週月曜日朝8時〜9時は
初心者の方や男性、女性でも
動きやすいレッスン内容になってます??
.
.
.
@YES TOKYO
#YES
#yestokyo #coldpressedjuice #fashion #diet #yoga #yogastudio #FLOWIN
#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #コールドプレスジュース #ジュースクレンズ #ファッション #中目黒 #代官山 #恵比寿 #二子玉川 #渋谷 #中目黒ヨガ #ダイエット #パーソナルトレーニング #ヨガインストラクター募集 #ヒップアップ #朝ヨガ #ヨガ講師

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する