マキシム・ザボジンのインスタグラム(m_a_x_i_m) - 11月24日 01時28分

#Repost @figure_skating_league with @get_repost
・・・
🔥🔥🔥Черная Пятница в Лиге фигурного катания! 🔥🔥🔥
⠀
🎉Только 23 и 24 ноября при покупке видеоблога мы даём уникальную скидку в 30% и роняем цену с 10 до 7 тысяч рублей! 🎁
⠀
Каждый мечтает, чтобы наш юных фигурист достиг спортивных высот, правда? 🥇
Для получения результатов 💪и выполнения сложных элементов в скольжении, необходимо проработать комплекс базовых упражнений, который направлен:
⚡на корректирование позиции таза и корпуса во время толчка
⚡на правильную работу колен
⚡на работу голеностопа.
Комплекс так же содержит простые, но очень важные упражнения, направленные на правильную работу плечевого пояса✨, что очень важно для изучения сложных элементов (тройки, крюки, выкрюки и .тд.)
Грамотное исполнение этих базовых упражнений научит юного спортсмена чувствовать свое тело, правильно переносить вес на опорную ногу во время исполнения того или иного элемента фигурного катания. ❄
⠀
Программа включает в себя 18 базовых упражнений, которые активно используются в работе со спортсменами на всех этапах подготовки от юного фигуриста до МСМК и являются эффективным инструментом в работе над скольжением!👍
⠀
⏰Торопитесь приобрести видеоблог, пока есть время!
Предложение актуально до 24 ноября включительно. 😉
⠀
📌Узнать подробнее и сделать покупку вы можете на нашем сайте по ссылке👇
https://ligafskate.ru/shop/videoblogi/videoblog-bazovoe-skolzhenie/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

tempika @katlitsky в провинциях много катается детей и взрослых, у которых нет возможности тренироваться у квалифицированных тренеров. вы не поверите - есть даже места, где тренеров вообще нет. а кататься хочется, и делать это красиво. хоть никто и не собирается на олимпийские игры. лично мне такие видео очень помогают.

katlitsky Лоооол, лохотроны уже и до фк добрались, научиться кататься по видео, ржу не могу)))

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する