寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 11月21日 00時21分

【#理想の自分になるために 】
朝の時間大切にしてる？？
朝ギリギリに過ごすより
余裕をもって用意すると

一日のパフォーマンス力が
すっごく変わるよ✨

明日は早く起きて
白湯をのみ
ランニングをする
約束します☺️ 理想の自分に近づくためには
行動が大切！！！ 私自身2ヶ月間だらだらしまくってたからね。
直していきます！

#howtochangeme #自分の変え方 #自信のつけ方

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