宮里藍のインスタグラム(ai_miyazato) - 11月18日 12時34分

ずっとしたかった歯の矯正をする事にしました！沢山悩みましたが、アメリカと日本を行ったり来たりする生活にも合わせられる矯正。#インビザライン を選びました。実際つけてみると、規律を持ってかなり意識しないと生活の一部になるまで時間がかかるなぁという事。頑張って1日の装着時間守れるようにします！#20代からずっとしたかった事 #ようやく始められます #軌道に乗るまでは通院しなくちゃですけど #私のような通院回数が確保しづらい生活でも #これならやれるかなと #ただ一日の装着時間は #22時間です #時間配分かなり難しい #大人の矯正は #色々と大変だけど #楽しんでやります😊 #歯は大事 I’ve always wanted to correct my teeth and finally I started! I chose Invisalign and it fits my life style because I travel a lot between Japan and the US. But the challenge is I have to wear these 22h a day. Very difficult to stay disciplined!! I will enjoy the proses and looking forward to the end result!! #invisalign #hereigo #takesabouttwoyears #difficulttotalksmoothly

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