高橋としみのインスタグラム(toshimi_1002) - 11月17日 14時29分
三軒茶屋にあるヨガプラス三軒茶屋の
体験イベントに参加してきました😊
ゆかちん、なつみちゃんにも会えた❤️
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ピラティス・ヨガもゴルフと同じで
「ボディとマインドの結合」 が大切とのこと！
ヨガはずっとやっていたけど
ピラティスは初めて体験しました✨
ゆっくりした動きなのにすごく辛い 💦
骨盤のや筋肉の使い方など
体感も鍛えられてゴルフにすごく良さそう
飛距離のびること間違いなし？笑
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非会員でも受講できる
レッスンもあるので試してみて🙆♀️
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2018/11/17
