HALCAのインスタグラム(halca_) - 11月16日 17時21分

#西邨マユミ 先生と
#マクロビオティック クッキング＆食事会?
食は身体はもちろん地球環境や平和を守ることに
繋がっていくというところに共感！
玄米・菜食・穀物などの素晴らしさと美味しさを
改めて学ぶ他、アメリカでの生活や貴重なお話も
たくさん伺い、いやぁ面白かったー。

【写真1枚目 menu】
・グリーンサラダ
・蕎麦の実のクリーミースープ
・紫芋のニョッキ＆コーン＆ほうれん草
・#ヴィーガン ソーセージ＆白い豆のシチュー
・豆腐チョコレートプリン

【写真2枚目 menu】
・アーティチョーク＆ルッコラ＆トマトサラダ
・ビーツ＆カリフラワーの紅白スープ
・スタッフドパンプキン(＆ロースト野菜)
・ベジタブルラザニア
・アップルパイ

#macrobi #macrobiotic #mayuminishimura
#vegan #vegetarian #dinner #instagood
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