浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 11月15日 19時49分

#美容体重ダイエット45日目
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保育園の送迎でのウォーキングは
かなり良い運動になってます?‍♀️
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Before(産前)?53.0Kg
After?(産後)43.0kg
【開始100日で-10kg】
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今日の体重➡️42.9kg
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無理のない運動でズボラダイエットが
私の酵素ダイエットのやり方です?
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運動しないかわりに
毎日ストレッチやマッサージをしてるのと
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日々の生活で自然とカラダを動かす様に
心がけています?
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