高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 11月15日 15時05分

結構好きなアーサナ。
バカーサナ（鶴のポーズ）
Crane Pose
この時もの凄い自分の体に集中せざるを得ないのと、左右均等に伸び、鍛えられてる感がスッキリするから好き‼️
このKeepしてる時間が好き。
もうこれに集中することしか出来なくて諦めもつくからかな?
腹部コア、腕を強化、背中の上部がのびのび?? #ヨガ #yoga #アーサナ #バカーサナ #鶴のポーズ
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