北海道放送「今日ドキッ!」のインスタグラム(hbc_kyodoki) - 11月14日 20時13分

正解は！
以前もお世話になったスポーツジムの「ラシエスタ」さんで生中継！でした！?
今回新たにデイサービスを始められたとのことでお邪魔したのですが、良い運動になりました…！
生中継では自宅で簡単にできる運動もご紹介しましたが、早速実践された方がいらっしゃれば幸いです??? 普段あまり意識していないで生きていましたが、つま先って大事なんですね…
みなさんもつま先を意識して使うよう一緒に頑張りましょう?? 明日も！本気！元気！大輝！?? #今日ドキッ
#生中継
#堀内大輝

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