宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 11月12日 22時19分

親子飯。

ハンバーグ10個分くらい
ひき肉 300g
ひじき 100g
ミニトマト 3.4個
少し炒めたキャベツのみじん切り150g
この材料を混ぜて丸める。
米粉（片栗粉）をまぶし焼くだけ。
大人はお好みで塩や醤油やケチャップなど。
息子は @amritara_official のケチャップを少し。

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