大瀧彩乃のインスタグラム(_ayanootaki_) - 11月12日 21時57分

今夜はスイスチャードとミニトマトでパスタ?
アンチョビとオイルサーディンに少し粒マスタードを入れたら美味しい?

スイスチャードはケールと似ていて炒めたりサラダにすると美味しいです。
ビタミンCや鉄分、カルシウムもマグネシウムも豊富なので
野菜不足な私には有難いお野菜。
さて、あとちょっと頑張ろう〜‼︎
#パスタはミラノで見つけた
#カラフルパスタ?
#本場のパスタはやっぱり美味しい〜
#野菜もカラフル?
#ちょっと足りない
#お昼食べ損ねたからもっと食べたい
#益子焼
#takiico飯
#しかし作らないとどんどん腕落ちる〜
#がんばろーーーー！！
#盛りつけも写真もちゃんとやろw

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する