大瀧彩乃のインスタグラム(_ayanootaki_) - 11月12日 21時57分


今夜はスイスチャードとミニトマトでパスタ?
アンチョビとオイルサーディンに少し粒マスタードを入れたら美味しい?

スイスチャードはケールと似ていて炒めたりサラダにすると美味しいです。
ビタミンCや鉄分、カルシウムもマグネシウムも豊富なので
野菜不足な私には有難いお野菜。
さて、あとちょっと頑張ろう〜‼︎
#パスタはミラノで見つけた
#カラフルパスタ?
#本場のパスタはやっぱり美味しい
#野菜もカラフル?
#ちょっと足りない
#お昼食べ損ねたからもっと食べたい
#益子焼
#takiico飯
#しかし作らないとどんどん腕落ちる
#がんばろーーーー!!
#盛りつけも写真もちゃんとやろw


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2018/11/12

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