山田愛のインスタグラム(aiyamada_) - 11月12日 19時15分

・
Thank you @riseasbasketball
24hour fitnessって最高?‍♀️? #la
・
Repost :
爆発的なスピードを生むための【ビトゥイーン・ザ・レッグ→プッシュスルー】

@aiyamada17 はほんとに素晴らしいアスリートです。言ったことをすぐに調整できます。

さて、

ビトゥイーンザレッグをしたあとの体勢や足の幅に注目したことがありますか？

ビトゥイーンザレッグからドライブするには足を縦にします。その時の足幅はどのくらいにしていますか？幅が広すぎると地面をプッシュスルー（押し抜く）する感覚は得られません。

ビトゥイーンザレッグで一度静止し、その体勢が果たして「ヨーイドン」と言われたときに一気にスタート出来るか。出来ないのであればあなたのビトゥイーンザレッグの足幅は間違っています。

まずは適切な足幅と体勢をしっかりと作りましょう。 【Bewtween the leg→push througj】

Have you ever thought about your feet width and stance after doing between the leg dribble?
After your between the leg dribble, you must be in the stance where you can explode like you are going to do 100m sprint. Check your foot placement and see if you are in perfect stance.

#バスケ #basketball #handles #skills #skilltraining
@w_league_official
#jx #jxeneossunflowers

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する