芹澤明日香のインスタグラム(1219asuka) - 11月9日 20時19分

.
.
今日は午前中から @naia__gym でした🏋🏻‍♀️
.
▶︎▶︎1.2枚目
ヒップスラスト
お尻を引き締めて上げる⤴︎⤴︎
凜はチューしてくる😚
.
▶︎▶︎3.4枚目
フレンチプレス
これ、二の腕がプルプルＮｏ.1😂
初めてやったとき包丁持てなかったw
でも二の腕引き締めるって難しいしキツイけど
頑張りました〜😭😭
.
#ナイアジム #肉体改造 #美尻 #筋肉
#ボディメイク #ワークアウト #フィットネス
#トレーニング #トレーニング女子 #ジム
#ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋
#腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ
#ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング
#プライベートジム #健康 #美人 #美脚
#モデル #ヒップアップ #ヘルシー #新宿 #大阪

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する