Erikaのインスタグラム(911erika) - 11月5日 08時39分

ちょっとの隙間時間にウォーキングがてら、身体を動かしやすい季節なので、
たまにはちょこっと??
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だんだん本格的なランニングにしたり、ジムに行ったりしたい◡̈⃝︎⋆︎
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せっかくの運動後にはディアナチュラ の プロテインを飲むようにしてます꒡̈
たんぱく質の補給にいいみたいで、成分も23種類も入ってる⍤⃝
しかも、無着色、保存料無添加。
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運動不足が続いてたので、旅行前に引き締めていこーっと思ってます?
ボディメイクがんばる?
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味めっちゃどんな？って初めは思ってたけど、これはカフェオレ味☕️いい?
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