大森美知のインスタグラム(michi_oomori_official) - 11月4日 23時03分

WORKOUT???
ボディメイクとダイエットしに
バレエ エクササイズ?‍♀️?
小中学生の頃クラシックバレエならってたから
体は柔らかい方でしょ??‍♀️
@cardio_barre.jp
新感覚のバーを使ったエクササイズ ✨
都会の ど真ん中。渋谷駅の目の前
LA発祥の新しいエクササイズが
日本初上陸ってきいて体験?‍♀️✨
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中級クラスで受けたけど
ハードすぎて付いて行くのに必死（笑）
普段つかわない筋肉がフル稼働???
有酸素運動と体感 筋肉トレーニングで、
これは綺麗に絶対 痩せるな?
すごくハマりそう。。
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トレーニングウェアは
全身 @Nike Women ✔️
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• momoco722
• 逢田ゆん