toriismartのインスタグラム(toriismart) - 11月1日 11時15分
家づくりにおいて、照明はとっても大事です?
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数年前までは「一室一灯」と言って、一部屋に1つずつシーリングライトのみをつけることが多かったです。
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でもこれから家を建てるなら、絶対に間接照明を取り入れるのがおすすめ!
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普通のシーリングライトと間接照明はどう違うのか、比較してみます。
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pic2:昔ながらの昼白色シーリング。夜にこんな光を浴びたら不眠の原因に?子どもだって眠くなりません。
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pic3:電球色のシーリング。昼白色よりはマシですが、頭上から強い光を浴びることに変わりないですね?明かりにメリハリがなく雰囲気も出ません。
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あと、調光して明るさを落としたとしても、シーリングだと不気味な感じになっちゃうんですよね?
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間接照明は暗いというイメージがあるかもしれませんが、使い方を間違わなければ、必要な場所に必要な明るさを得ることができます。
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明るさ感を出したければ、壁や天井などの面を照らすのがコツ?
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pic4:バーチカルブラインドを照らすダウンライトのみを点灯したところです。
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ダウンライト2個ですが、これだけでもけっこう明るいですよ?
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pic5:テレビボードの裏に設置したスポットライトのみ。
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テレビを見る時は、背面を明るくすると目の負担が軽減されます。
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pic6,7:我が家で採用している、パナソニックの配光切替つきシーリングだと、全般照明としても間接照明としても使うことができます?
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その機能の1つ、スポット光。テーブルなど明かりが欲しい場所をダイレクトに照らすことができます。
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pic8:いつもの我が家の明かり。普段はバーチカルブラインドと、配光切替シーリングの「くつろぎ」モードでこんな感じにしてます。
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くつろぎモードは天井を照らす間接照明です?
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バーチカルブラインドを照らすダウンライトは、調光器をつけているので、必要に応じて明るさを調節しています。
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夕方は明るめにして、子どもが寝る時間が近くなったら暗くすることで、寝かしつけもスムーズに☺️
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寝る直前までシーリングの明るい光を頭上から浴びていると、脳はまだ昼間だと勘違いして、眠くなりません?
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照明についてはブログにも書いているので、気になる方はご覧になってみてください☆→@toriismart にリンクあります
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配光切替シーリングは、うちで使ってるやつはもう5年前のものなので、最新のを楽天roomに載せておきました。
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2018/11/1