南美沙のインスタグラム(miee.misa) - 10月31日 23時41分
自由ヶ丘にある、ピラティスのリフォーマースタジオに行って、鈍った身体に鞭入れてきました😅✨.
ピラティスって、身体の事や筋肉の使い方も良くわかるし、柔軟しながら無理できるから、、追い込む系のトレーニングが苦手な人にはおススメかも✨.
特にリフォーマースタジオは、特別な機械を使って、普段使わない場所を無理なく柔軟したりトレーニング出来るから、自分の身体と向き合ういい機会になりました^_^✨.
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これから通う気になっちゃったから、だれか一緒に行こうーw😊❤️.
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通常5,000円→3,000円/回 に、なるそうです✨
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ウェアーはいつもの
@ESSENCE by Triumph のトライアクションが着心地良くてお気に入り✨.
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2018/10/31
