菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 10月30日 14時28分

????❤️ Repost from @aphrodite.gym @TopRankRepost #TopRankRepost こんにちは！菅長です?
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今年もあと2ヶ月ですね！
皆様は、恐怖の忘年会シーズンに向けてのお身体作りはしていますか？？
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先日、お客様にライ麦パンを頂きました??ここのパン屋さんはライ麦を少量しか発注していないのですぐに売り切れてしまうんです！
わざわざ予約をして下さいました??
ありがとうございます！
私も年末に向けて食事気をつけないとー✊
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タグ付けしてる?アカウントから、ダイエットレシピのご紹介をしています！ぜひこちらもご参考にしてください?
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