佐野千晃さんのインスタグラム写真 - (佐野千晃Instagram)「. この前の7km登りの3km下りの峠走で太もも横、、、前、、、？脛の隣が鬼筋肉痛です_(:3 ⌒ﾞ)_ . 筋肉痛になるとどの筋肉を使ってるかわかるから、太もも横に筋肉痛が来てる時点でフォームの改善がまだしっかりできていないとゆーことになりますね、、、_(:3 ⌒ﾞ)_ . がしかし前より太もも前を使えてる気もします！ (前は全く前の筋肉が筋肉痛にならなかった) . 少しずつでも良い方向に変えて行けるように精進していきます！ . #run #running #marathon #フルマラソン #マラソン #マラソン女子 #人生自由自在 #走る女子 #ファッション #ウェア #楽しく走る #ランニング #ジョギング #タイム #あげたい #速くなりたい #強くなりたい」10月30日 13時29分