Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 10月30日 06時18分

みんなは健康に気をつけていますか？運動するって大事だけど、1番大事なのは毎日食べるモノや飲んだりするお水それに空気もね??
その日その日、口にいれる物が明日の自分を作る！と私がは考えてるから出来るだけカラダに優しい物を。
週に1回は @Costco か #nijiyamarket ?
3回は @wholefoodshawaii ?
たまーに Safeway やDown to earthにも行くんだけど、だんとつWhole Foodsが好き?
ようするに、ほぼ毎日スーパーに行ってる事になる。
新鮮なのがいいし、我が家は野菜とフルーツを沢山食べるように心がけてるのだけど、2日もたてば買ってきた物が冷蔵庫からすぐになくなるの。
みんな良く食べてくれるからね??母ちゃん頑張ります！
頑張るだけ頑張っても万が一病気になってしまったら、その時は十分頑張ったっていいたいからね?
まっようするに自己満足なんだけど、健康1番だからね??
みんなも水分たくさんとって体に優しいご飯食べてね！ステキな１日を??

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