大和哲也のインスタグラム(ymt1210) - 10月29日 23時25分

はい、では #本日のヤマテツの独り言
僕達格闘家は減量をします。
普段のトレーニング、練習に加えて
摂るものを見極めて余分な物(脂肪など)にならないようなものを摂って
必要な筋肉と皮下脂肪だけを残るように体重に合わせて身体を絞っていきます。

メンタル、精神、心も同じで、マイナスな感情(意識、思念、思想)を取り込んでしまうとマイナス思考を起こしてしまって考えを内向きにしてしまったり、同調させてマイナスなものを引き寄せてしまう。

だから減量と一緒でメンタルもそういった負の感情、負のエネルギーを取り入れず
プラスの感情、エネルギーを溜め込む事が大切。

身体は飲み食いした物で出来ているのと同じように、人の精神はその人の思念思想が全てを形成している。

ちなみにチートデイのように溜め込んで溜め込んで、考えに考え悩みまくった末に解放感を得られるという事もあるので
悩むのも大切だなぁと自分の経験を通じて感じました。笑
試合に向けて身体も絞り、精神 心もプラスに満たし続けています。
全て上手くいっている。
11月3日に答えが出る。
#k1_wgp

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