春日潤也のインスタグラム(junya_kasuga) - 10月29日 16時58分
連日朝から撮影続き。
毎日早起きして1時間はヨガ?♂️の時間?
ヨガマットは持って来れないからバスタオルで！
日々の自分の身体の調子を確認することが大切。
今日は呼吸があまり入らないのと集中力が続かなかった。それがわかるだけで充分。撮影中に呼吸と集中力を意識してから入れる。本日もよろしくお願いします?♂️
#yoga #朝ヨガ #ヨガ
#ymcメディカルトレーナーズスクール
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
139
0
2018/10/29
