きょん。のインスタグラム(kyon_tokiiro) - 10月23日 22時09分

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インスタを
始めた当初から
お会いする方に
"なんで太らないんですか"と
尋ねられて来たのですが、
答えは至極単純で
"よく歩く"ことに
由来している気がします。

体質でもある気はするけど、
特別なことは何もしてません。

あ、でも、
いつ何時も美味しく食べたいから
空腹期間を作ってあげてます。

なので
家ではあまり食事を摂取しません。

歩くときは
お腹を凹ませて歩く。

これも大切ですね。

あとあれ、
"一日何軒行きますか？"
と
"計画立ててますか？"
もよくご質問いただきますが、
遠出をするわけでなければ
どこへ行くか、ということは
全くと言っていいほど
考えてません。

最近なんて
遠出するときですら
何となくです。

だって
どう過ごしたいか
何を食べたいかなんて
そのときにならないと
分からなくて。

計画性のかけらもない
所謂ろくでなしな発想ですが、
"こうしなきゃ！"という考えは
いつか疲れちゃいますし、
そもそも
ただ好きな時にカフェに行きたいだけなんです??‍? .

よく歩いて
よく寝て
美味しく食べる。

これが一番派?

#ベルヴィル#sweets#coffee

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• bellevilleumeda