なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 10月18日 09時05分
#💪🏾
おはストレッチ٩( ᐛ )و
肩甲骨、キュっと寄せて
凝り固まった鎖骨や背後をりらーっくす♡
。
ニワトリダンス的な方は
鏡を見てやった時に、肘が見えなくなるくらいまでぐぅーっとね( ⊙‿⊙)
続けると、出来ちゃうものよ🐔
。
今やって、今！(°∀°)
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ご一緒におためしあーれ♡
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#鼻息
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2018/10/18
