ジョー のインスタグラム(doublename_jo) - 10月17日 16時58分
本日のパーソナル。
またまたちょっと空いたので
めちゃくちゃきつかった
筋肉量も落ちてて、体脂肪率も上がってたw
がんばります。
トレ終わりに「いきなりステーキ」
リブ350gとカリフラワーライス
あざす。
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2018/10/17
