【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 10月17日 09時39分

今日は、#妊婦 さんむけ動画をお届けします。
.
妊娠したら#体重管理 が気になる！そんな声から生まれました。「甘いもの、食べるならどっち!？」
.
「食べすぎてはいけないのはわかっているけど、甘いものが食べたい！」という妊婦さんも多いはず。でもでもでも。食べたいときもありますよね・・。
.
管理栄養士さんによると「カロリーだけでなく、体重増加の原因となる血糖値の急激な上昇を抑えてくれる、#食物繊維 が多いものを選ぶのもポイント」とのこと。
.
じゃあ、実際のところ、どっちを選べばいいの!？代表的なお菓子でジャッジしてみました。
.
（文/たまごクラブ編集部）
監修/島崎愛子さん（厚生中央病院 管理栄養士）
.
.
#たまひよ #たまごクラブ #ひよこクラブ #徳米好育
#妊娠 #妊婦 #出産 #宝宝
#新生児 #新米ママ #新米パパ #赤ちゃん
#baby #mama #babyboy #babygirl

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する