X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 10月16日 00時13分

こんばんは！今日はベンチプレスdayでした！
🎥メインセットは62.5kgです！
体調が悪くて重く感じました(笑)
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明日はお休みなのでゆっくり休みたいと思います😪💤
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最近起きた時に、朝の空気が少しずつ冷たくなってきていて、秋の訪れを肌で感じます🍁🎑
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秋は読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、と色々ありますが
私は読書の秋が一番好きです！😊
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寒くなるにつれ、物思いに耽たり、センチメンタルになる気がします
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動くのも、食べるのも好きですが(笑)
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でも本を寒い部屋で飲み物を飲みながら
じーっと読書をするのは、別の世界へ行けるような気がしてとてもわくわくします💕✨
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集中する時はBCAAを飲むと、
疲労感が来るのが遅くなったり、
覚醒効果(目が少し覚めたり！)があるので、
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練習の時⛹️や、テスト勉強✏️の時に最適ですよ！
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早く返せない時も多いですが
質問もコメントなどで答えているので、是非お気軽にどうぞ！
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