Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 10月14日 22時14分
CrossFit Gymnastic Seminar
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『 Rode to Muscle up 』
①Push up ( Variations )
②Ring Push up ( Variations )
③Toes Nail Strict Muscle up
④Pose Strict Muscle up
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#2日間朝から晩までみっちり
#CrossFitのGymnastic全てのMovement
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2018/10/14
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