内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 10月14日 09時50分
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おはようございます✨
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今朝は
●ワンプレートごはん
雑穀米ごはん
キャベツと人参のサラダ
紫玉ねぎと人参の酢漬け
鮭
アボカド納豆
ズッキーニと茄子、ハム炒め
目玉焼き
●きのこのかきたま汁
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2018/10/14